小睡眠v6.6.7

4.6

生活休闲|102.55MB

厂商：广州心与潮信息科技有限公司

更新： 2024-09-09 15:50

版本：6.6.7

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应用介绍

小睡眠v6.6.7应用简介

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。特色功能：【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。特别能力：【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。适用人群：-有睡眠症状困扰的人-因情绪问题导致失眠的人-易哭闹的宝宝-学习工作冥想等需要来点声音的人Q群：734678158更多

分类：

生活休闲小工具

小睡眠v6.6.72025更新内容

-全新“西游”系列白噪音：花果山、水帘洞、流沙河、高老庄、蟠桃园……等数十首音频，化身天命人，重走西游路；-“自在正念”频道大更新，新增包括：熬夜自观、放下手机、心灵晨练……等30+课程；-修复烦人的Bug和优化产品细节。「近期更新回顾」-新“声幕”功能，打造一个完全个性化的视听觉盛宴；-新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。「睡眠知识学堂」女性通常比男性睡得更好一项调查显示，女性通常比男性睡得更深，醒得更少，可能有助于解释为什么女性通常比男性长寿。