六指

1. 《孕期宝典》：帮助准妈妈了解孕期所需的健康知识、饮食建议和运动指导，提供专家解答和社区交流，让孕期更加健康和轻松。 2. 《产后恢复计划》：为新妈妈提供全面的产后恢复指导，包括饮食、运动、心理调节等方面的建议，帮助恢复身体健康和焕发活力。 3. 《月经助手》：跟踪记录月经周期、症状和体温等信息，预测排卵日和安全期，帮助女性更好地了解自身生理周期，进行健康的生育规划。 4. 《健康步数》：通过计步器功能追踪你的步行活动，并提供相关的健康建议和饮食推荐，帮助你建立健康的运动习惯和达到目标体重。 5. 《饮食健康》：提供健康饮食的建议和菜谱，包括减肥、增肌、调节血糖等方面的指导，帮助你制定合理的饮食计划，保持健康体态。 6. 《健康睡眠》：提供睡眠监测和分析功能，帮助你了解自己的睡眠质量，并提供改善睡眠的建议和技巧，让你拥有更加充实和健康的睡眠。 7. 《减压音乐》：提供各种舒缓放松的音乐，帮助你缓解压力和焦虑，让你在忙碌的生活中找到平静和放松。 8. 《瑜伽指南》：提供各种瑜伽动作的演示和指导，适合不同层次的练习者，帮助你通过瑜伽锻炼身体和心灵，提升健康和幸福感。 9. 《跑步教练》：提供跑步训练计划和教学视频，帮助你科学有效地进行跑步锻炼，提高体能和减脂效果。 10. 《心理健康》：提供心理咨询、测试和放松训练等功能，帮助你了解和管理自己的情绪和心理健康，让你更加平衡和快乐。