冥想世界

3.5

健康运动|60.45MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.0.2 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

冥想世界应用简介

分类：

健康运动减肥健身

冥想世界2024更新内容

提高了机型的兼容性方便快捷，高性能，占资源小修复了旧版的BUG，大幅度压缩解决了部分崩溃问题，增加了稳定性

与“冥想世界”类似的APP

1. 《禅定训练》- 这款APP通过引导你进行冥想和呼吸练习，帮助你放松身心，提高专注力，增强内心平和感。 2. 《瑜伽之旅》- 手机上的瑜伽导师，提供各种瑜伽课程和姿势指导，帮助你锻炼身体，塑造健美曲线，同时平衡心灵。 3. 《健康饮食计划》- 这个APP提供健康饮食建议和定制计划，帮助你控制饮食，减少摄入的卡路里，达到健康减肥的目标。 4. 《冥想音乐合辑》- 这款APP提供多种冥想音乐，帮助你放松身心，缓解压力，提高睡眠质量，增强身体健康。 5. 《跑步助手》- 这个APP能够帮助你制定跑步计划，记录跑步路程和时间，监测心率变化，助力你的健康减肥和锻炼。 6. 《瑜伽冥想》- 这款APP结合了瑜伽和冥想，提供全方位的身心放松练习，帮助你改善姿势，增强柔韧性，平衡心灵。 7. 《健康睡眠计划》- 这个APP通过定制个人睡眠计划和提供放松音乐，帮助你改善睡眠质量，减少失眠困扰，增加精力和健康。 8. 《健康饮食记录》- 这款APP可以帮助你记录每日的饮食摄入，卡路里和营养成分，让你更好地控制饮食，达到健康减重和健康饮食的目标。 9. 《健康心理咨询》- 这个APP提供线上心理咨询服务，通过专业心理师的指导，帮助你管理情绪，减轻压力，提升心理健康。 10. 《瑜伽冥想计划》- 这款APP结合了瑜伽和冥想，提供针对不同需求的训练计划，帮助你塑造健美身体和平衡心灵。

新手指引

1. 问题：不知道如何开始冥想解决方式：提供冥想引导教程，包括简单的呼吸练习和身体放松技巧。 2. 问题：无法集中注意力，思绪不断飘散解决方式：提供专注力练习，如数数呼吸或注意观察身体感觉，帮助用户训练注意力和提高专注度。 3. 问题：感到不舒服或疼痛解决方式：提醒用户注意正确的坐姿或身体放松姿势，建议适当调整体位或使用坐垫等辅助工具。 4. 问题：难以摆脱杂念或负面情绪解决方式：提供冥想练习中积极思考、正念或感恩的指导，帮助用户转移注意力和培养积极心态。 5. 问题：容易入睡或感到困倦解决方式：提供清醒冥想练习，如保持闭眼但保持清醒的状态，或使用稍微明亮的环境。 6. 问题：感到不耐烦或无法坚持冥想时间解决方式：建议用户从短时间开始，逐渐增加冥想时间，同时提供冥想过程中放松的音乐或声音。 7. 问题：无法将冥想经验应用到日常生活中解决方式：提供冥想练习后的反思指导，帮助用户将冥想中获得的洞察力应用到解决问题或提高生活质量上。 8. 问题：无法找到合适的时间和地点进行冥想解决方式：提供冥想练习的灵活性，例如提供短暂的冥想练习，或建议用户在安静的环境中进行练习。 9. 问题：对冥想的效果和作用有疑问解决方式：提供科学研究和冥想师的专业解释，解答用户关于冥想的疑问，帮助用户更好地理解其益处。 10. 问题：对冥想世界APP的功能和设置不熟悉解决方式：提供简洁的用户指南或教程，介绍APP的各项功能和设置，并提供技术支持渠道，方便用户咨询和解决问题。