益睡

3.5

健康运动|3.82MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.4.4 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

益睡应用简介

分类：

健康运动减肥健身

益睡2024更新内容

2017年8月5日更新：+ 更新启动界面；+ 更新预计可用时间算法；- 修复快速多次连续同步数据时数据错误的问题；- 修复提示固件升级问题；

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1. 《健康生活》- 这款APP提供全面的健康指导，包括饮食、运动、心理健康等方面内容，帮助用户实现全面的健康目标。 2. 《瘦身计划》- 这款APP提供个性化的减肥方案和饮食推荐，帮助用户制定科学的减肥计划并监控进展。 3. 《运动助手》- 这款APP提供多种运动计划和训练指导，帮助用户提高体能水平，塑造健康体魄。 4. 《瑜伽之道》- 这款APP集合了各种瑜伽课程和训练视频，帮助用户通过瑜伽锻炼提升身体柔韧性和平衡感。 5. 《饮食健康》- 这款APP提供健康饮食建议和食谱推荐，帮助用户养成良好的饮食习惯，提供全面的营养。 6. 《有氧健身》- 这款APP提供多种有氧运动训练计划和音乐，帮助用户有效燃烧脂肪，提升心肺功能。 7. 《睡眠监测》- 这款APP通过智能手环或手机传感器监测用户的睡眠质量和睡眠时间，帮助用户改善睡眠习惯。 8. 《跑步达人》- 这款APP提供跑步计划和跑步社区，帮助用户科学锻炼，享受跑步的乐趣。 9. 《冥想放松》- 这款APP提供冥想音乐、指导和放松训练，帮助用户减轻压力，提高身心健康。 10. 《徒手健身》- 这款APP提供无需器械的健身训练计划和视频指导，帮助用户在家中进行全面的身体锻炼。

新手指引

1. 如何下载和安装《益睡》APP？解决方式：在PP助手搜索《益睡》APP，点击下载并按照提示完成安装。 2. 如何连接益睡智能止鼾枕与手机？解决方式：打开手机的蓝牙功能，进入《益睡》APP的设置页面，点击连接新设备并选择对应的止鼾枕进行配对。 3. 如何正确佩戴益睡智能止鼾枕？解决方式：参考止鼾枕的说明书或者使用指南，正确调整止鼾枕的位置和紧度，确保舒适贴合并能有效缓解打鼾情况。 4. 如何查看睡眠数据并分析打鼾情况？解决方式：在《益睡》APP的主界面，点击进入睡眠数据页面，可以查看每晚的睡眠时长、打鼾次数等相关数据，并结合图表分析睡眠质量。 5. 如何设置闹钟和提醒功能？解决方式：在《益睡》APP的设置页面，找到闹钟和提醒功能设置，按照提示设置起床时间和提醒事项，确保及时唤醒和提醒用户。 6. 如何调整益睡智能止鼾枕的灵敏度？解决方式：在《益睡》APP的设置页面，找到止鼾枕灵敏度设置，根据个人需求调整灵敏度，使止鼾枕能更准确地监测打鼾情况。 7. 如何查看睡眠历史记录？解决方式：在《益睡》APP的主界面，点击进入睡眠历史记录页面，可以查看之前每晚的睡眠数据和打鼾情况，方便对比和分析。 8. 如何保证益睡智能止鼾枕的清洁和卫生？解决方式：按照止鼾枕的清洁说明，定期清洗和消毒止鼾枕，保持其清洁和卫生。 9. 如何调整《益睡》APP的提醒模式和声音？解决方式：在《益睡》APP的设置页面，找到提醒设置，可以选择提醒模式（震动、声音等）和调整提醒声音音量。 10. 如何联系客服进行技术支持或反馈问题？解决方式：在《益睡》APP的设置页面，找到客服支持或反馈问题入口，填写相关信息并提交问题，客服人员将及时回复并提供技术支持。