今帮商城

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健康运动|10.88MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

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分类：

健康运动减肥健身

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1. 《运动计划大师》：提供个性化运动计划，帮助用户制定科学合理的健身目标，包括有氧运动、力量训练等多种运动方式。无论是减肥还是增肌，都能找到适合自己的计划。 2. 《健身教练》：提供专业健身教练指导，包括视频教学、动作示范、训练计划等内容。无论是初学者还是有一定基础的运动员，都能从中受益，快速达到健身效果。 3. 《瑜伽馆》：提供多种瑜伽课程和练习，包括基础入门、进阶挑战、瘦身调理等。通过视频和音频指导，帮助用户放松身心，提高柔韧性，塑造优美的身材。 4. 《跑步助手》：记录用户的跑步数据，包括距离、时间、速度等，并提供个性化的跑步计划。通过实时语音引导和动感音乐，帮助用户保持良好的跑步姿势和节奏。 5. 《饮食健康》：提供健康饮食指导，包括膳食搭配、营养知识等。通过记录饮食记录和提供菜谱推荐，帮助用户控制饮食，实现健康减肥和调整体质。 6. 《睡眠助手》：提供科学的睡眠指导和放松音乐，帮助用户改善睡眠质量。通过记录睡眠数据和提供睡前建议，帮助用户建立良好的睡眠习惯，保持精力充沛。 7. 《健康日历》：提供健康生活小贴士和健康习惯养成计划。通过每日健康提醒和目标设定，帮助用户培养健康的生活方式，预防疾病，提升身体素质。 8. 《HIIT训练》：提供高强度间歇性训练（HIIT）计划和视频教学。通过短时间高强度的训练，帮助用户快速燃烧脂肪，增强心肺功能，提升身体代谢。 9. 《智能健身手环》：与智能手环配合使用，提供全面的健身数据监测和健康管理。包括步数、心率、睡眠等指标的记录和分析，帮助用户全面了解自己的身体状况。 10. 《美食卡路里》：提供各类食物的热量和营养成分查询，帮助用户控制饮食热量，实现健康减肥。通过扫描条形码或手动输入食物信息，快速获取食物的卡路里信息。

新手指引

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