RQv2.4.7

3.5

健康运动|38.96MB

厂商：深圳跑力科技有限公司

更新： 2020-03-24 15:56

版本：2.4.7

要求：

Android 5.0 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

RQv2.4.7应用简介

分类：

健康运动减肥健身

RQv2.4.72024更新内容

感谢您的支持，v2.4.6我们做了以下更新：▪ 全新5K/10K/半马/全马，周期训练课表上线！▪ 记录类型改为"其他(不分析)"不纳入跑力计算！▪ 新增完整跑步专项力量训练视频(白金会员权益)！

与“RQ”类似的APP

1. 《健身教练》：一款专业的健身指导APP，为用户提供科学合理的运动计划和饮食建议，帮助用户有效减肥塑身，提升身体健康水平。 2. 《瑜伽达人》：通过视频指导和详细的瑜伽动作解析，帮助用户学习和练习各种瑜伽姿势，提升身体柔韧性，调节心理状态，达到减肥健身的效果。 3. 《跑步助手》：记录用户每次跑步的路程、时间、速度等数据，并提供个性化的跑步计划，帮助用户逐步提高耐力和速度，实现健康减肥的目标。 4. 《健康饮食》：提供各类健康饮食方案和食谱，帮助用户科学合理地安排每日饮食，控制卡路里摄入，以达到健康减肥的效果。 5. 《智能计步器》：通过手机的传感器实时计算用户的步数，并提供可视化的步数统计报告和健康建议，鼓励用户坚持每天达到一定的步数目标。 6. 《健康睡眠》：根据用户的个人信息和睡眠习惯，提供科学的睡眠计划和调整建议，帮助用户改善睡眠质量，达到健康减肥的效果。 7. 《HIIT训练助手》：为用户提供高强度间歇训练（HIIT）的训练计划和视频指导，帮助用户在短时间内燃烧更多脂肪，快速减肥塑身。 8. 《减肥日记》：用户可以记录每日的饮食、运动情况和体重变化，通过数据分析和可视化报告，帮助用户更好地掌握自己的减肥进度和效果。 9. 《健康餐厅导航》：基于用户所在位置，推荐附近的健康餐厅和菜品，帮助用户轻松选择健康的饮食，控制热量摄入，实现健康减肥的目标。 10. 《心理减压》：通过音乐、冥想和放松的训练视频，帮助用户调节情绪、减轻压力，提高心理健康水平，从而更好地进行减肥和健身。

新手指引

1. 如何下载和安装《RQrun》APP？解决方式：在PP助手搜索《RQrun》APP并下载安装即可。 2. 如何注册和登录账号？解决方式：打开APP后，按照提示进行账号注册，然后使用注册的账号登录。 3. 如何连接跑步设备和APP？解决方式：在设置中找到“设备连接”选项，选择对应的设备并按照说明进行连接。 4. 如何开始记录跑步数据？解决方式：在首页找到“开始跑步”按钮，点击后APP会自动开始记录跑步数据。 5. 如何查看跑步数据分析报告？解决方式：在记录完一次跑步后，可以在APP的“历史记录”中找到对应的跑步数据报告。 6. 如何设置个人跑步目标？解决方式：在设置中找到“个人目标”选项，可以设置每周或每月的跑步目标。 7. 如何查看跑步能力分析？解决方式：在APP的首页或跑步数据报告中，可以找到对应的跑步能力分析。 8. 如何使用周期训练提升跑力？解决方式：在APP的训练计划中，选择合适的周期训练计划，按照计划进行训练即可提升跑力。 9. 如何与其他跑者交流和分享跑步经验？解决方式：在APP的社交功能中，可以加入跑步社区，与其他跑者交流和分享经验。 10. 如何解决APP使用过程中的其他问题？解决方式：可以在APP的设置中找到“帮助与反馈”选项，提交问题给开发者进行解决。