掌上启明

3.5

健康运动|41.83MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.1.x 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

掌上启明应用简介

分类：

健康运动医疗

掌上启明2025更新内容

-新增商户号-体验优化与缺陷优化

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1. 《健康计步》：这款APP可以准确记录您的步数、消耗的卡路里以及行走的距离，帮助您合理安排每天的运动量，提升健康水平。 2. 《睡眠助手》：通过智能监测您的睡眠状态，该APP可以分析您的睡眠质量，并为您提供有针对性的睡眠建议，帮助您改善睡眠质量，提高精神状态。 3. 《饮食健康》：这款APP提供营养饮食建议和健康食谱，帮助您科学合理地安排饮食，保持身体健康，达到减肥或增重的目标。 4. 《心理健康管家》：通过引导您进行自我心理评估和情绪管理，该APP可以帮助您缓解压力，改善情绪，提升心理健康水平。 5. 《健康饮水》：根据您的身高、体重和运动量，该APP会为您智能计算出每天所需的水分摄入量，并提醒您按时饮水，保持良好的身体水平。 6. 《家庭健康》：这款APP可以帮助您管理家人的健康档案，记录病历、体检报告等，定期提醒您家人的健康检查，全面关注家人的健康状况。 7. 《健康咨询》：这是一款提供健康咨询服务的APP，您可以向专业医生咨询健康问题，获取权威的医疗建议和治疗方案，解决您的健康困扰。 8. 《瑜伽健身》：提供各类瑜伽教学视频和训练计划，帮助您学习和实践瑜伽，锻炼身体，增强柔韧性和身体平衡能力。 9. 《孕妇健康》：专为孕妇设计的健康管理APP，提供孕期相关知识、孕期食谱和运动指导，帮助孕妇保持身体健康，安全度过孕期。 10. 《健康音乐》：这款APP提供各类放松音乐和冥想音频，帮助您放松身心，缓解压力，改善睡眠，提升身心健康。

新手指引

1. 如何下载和安装《掌上启明》APP？解决方式：在应用商店中搜索《掌上启明》，点击下载并按照提示完成安装。 2. 如何注册账号？解决方式：打开APP，点击注册按钮，填写必要的个人信息并按照提示进行注册。 3. 如何登录账号？解决方式：打开APP，点击登录按钮，输入已注册的账号和密码进行登录。 4. 如何查看逾期管理服务？解决方式：登录账号后，在主页或导航栏中找到逾期管理服务入口，点击进入即可查看相关内容。 5. 如何查看外访管理服务？解决方式：登录账号后，在主页或导航栏中找到外访管理服务入口，点击进入即可查看相关内容。 6. 如何使用《掌上启明》APP进行贷后管理？解决方式：在逾期管理或外访管理服务入口中，根据提示和需求选择相应功能，按照操作指南进行贷后管理。 7. 如何联系客服获取帮助？解决方式：在APP中找到客服入口，点击进入后选择联系方式，例如在线客服、电话客服等，向客服人员咨询并获得帮助。 8. 如何修改个人信息？解决方式：登录账号后，在个人中心或设置页面中找到个人信息入口，点击进入后修改相应信息并保存即可。 9. 如何查看《掌上启明》APP的使用说明和帮助文档？解决方式：在APP中找到帮助中心或使用说明入口，点击进入后浏览相关文档和教程，了解APP的使用方法和功能介绍。 10. 如何保护个人信息安全？解决方式：使用强密码组合、避免在公共网络下登录、定期修改密码、不随意泄露个人信息等，加强个人信息安全保护。此外，可以关注《掌上启明》APP的安全设置和隐私政策，了解相关保护措施。