北鹿

北鹿

icon_star
3.5
健康运动|15.9MB
APP豌豆荚
|
更新: 2025-11-25 11:50
版本:8.3.9.0
|
要求:
Android 4.1.x 以上权限详情隐私政策
安装豌豆荚,下载相似应用

应用介绍

北鹿应用简介

北鹿截图1
北鹿截图2
北鹿截图3
北鹿截图4
北鹿截图5

北鹿2026更新内容

动作库: - 我们动作库 有健身动作、瑜伽、拳击、普拉提 - 花费巨大精力把健身房的常见基础动作录制完成课程; - 一套很体系化的课程哦 - 无论你是属于哪个阶段 都可以找到当前阶段的需求

与“北鹿”类似的APP

1. 《每日运动计划》:这款APP提供了个性化的每日运动计划,包括有氧运动、力量训练和伸展运动等各类运动项目。无论您是想减肥还是保持身材,都可以通过这款APP获得专业的健身指导和计划。 2. 《食物卡路里计算器》:通过输入您每日的饮食情况,这款APP会自动计算您摄入的卡路里和营养成分。它还提供了健康食谱和饮食建议,帮助您科学合理地控制饮食,实现健康减肥和健身目标。 3. 《跑步达人》:如果您喜欢户外跑步,这款APP是您的最佳伴侣。它可以记录您的跑步轨迹、时间、速度等数据,并提供实时的语音提醒和音乐播放功能,让您的跑步锻炼更加有趣和高效。 4. 《瑜伽健身助手》:无论您是瑜伽初学者还是高级练习者,这款APP都能为您提供全面的瑜伽健身指导。它包含了各种瑜伽动作的教学视频和详细说明,帮助您在家中轻松进行瑜伽锻炼,提升身体柔韧性和平衡能力。 5. 《健康饮食习惯养成》:想要改善饮食习惯并养成健康的生活方式?这款APP可以为您提供饮食评估、膳食建议和饮食记录等功能,帮助您培养良好的饮食习惯,减肥健身更加科学和长久。 6. 《HIIT训练计划》:高强度间歇训练(HIIT)被广泛认可为一种高效的减肥和健身方法。这款APP提供了多种HIIT训练计划和定时提醒功能,帮助您在短时间内获得高效的运动效果,燃烧脂肪、塑造身材。 7. 《睡眠质量监测器》:睡眠对于健康和减肥同样重要。这款APP可以监测您的睡眠质量,记录睡眠时间、深度和周期等数据,并根据分析结果提供睡眠改善建议,帮助您改善睡眠质量,增加身体恢复和代谢效率。 8. 《饮水提醒助手》:饮水对于健康和减肥同样重要。这款APP可以根据您的身体情况和活动水平,自动计算并提醒您每天合理的饮水量。同时,它还提供饮水记录和饮水习惯培养等功能,帮助您养成良好的饮水习惯。 9. 《健康心率监测器》:通过使用您的手机摄像头,这款APP可以实时监测您的心率,并提供心率曲线和数据分析。无论是健身锻炼还是日常生活,通过监测心率,您可以更好地了解自己的身体状况,并进行合理的运动和健身。 10. 《健康饮食计划》:这款APP提供个性化的健康饮食计划,根据您的身体情况和目标制定科学合理的饮食方案。它包含了丰富的健康食谱和营养知识,帮助您掌握正确的饮食习惯,实现健康减重和保持身材的目标。

新手指引

1. 如何下载和安装《北鹿》APP?解决方式:提供详细的下载和安装指南,包括应用商店的链接和步骤说明。 2. 如何注册和登录账号?解决方式:提供注册界面的操作指导,包括填写必要信息和创建密码,并提供登录界面的操作指导。 3. 如何找到并使用《北鹿》动作库?解决方式:在APP首页或导航栏中明确标示动作库入口,并提供简单的浏览和搜索功能指导。 4. 如何选择适合自己的健身课程?解决方式:在课程页面提供分类和筛选功能,让用户按照自身需求和阶段找到适合的课程。 5. 为什么没有找到符合自己需求的课程?解决方式:提醒用户等待更新,同时鼓励用户在资讯中获取其他有用的健身内容。 6. 如何获取健身资讯?解决方式:在APP首页或导航栏中明确标示资讯入口,并提供简单的浏览和搜索功能指导。 7. 如何获取关于健身的专业知识?解决方式:推荐用户参与线下或在线的专业健身培训,或者提供虚拟教练的功能,引导用户寻求专业指导。 8. 如何与其他用户互动和交流?解决方式:提供社区或论坛功能,让用户可以发表意见、提问和与其他用户分享经验。 9. 如何联系客服或反馈问题?解决方式:提供联系客服的方式,如客服电话、邮箱或在线客服系统,并鼓励用户反馈问题和建议。 10. 如何保护个人隐私和账号安全?解决方式:提供隐私政策和账号安全的提示,鼓励用户设置强密码、定期更改密码,并保证用户个人信息的保密性。

应用资讯

更多
心之钥随手点火是什么?详细解析与玩法介绍

心之钥随手点火是什么?详细解析与玩法介绍

《心之钥》是一款以心理隐喻与时间循环为核心机制的叙事解谜类游戏,其部分高难度剧情关卡设计极具实验性。本期重点解析的是游戏中一个标志性机制——“随手点火”玩法。该机制并非字面意义的随意操作,而是关卡推进的关键逻辑支点:玩家需主动触发自焚行为,借此打破当前时间线困局,实现强制回溯至过去节点,从而改写事件

2026-01-09 01:25
龙族卡塞尔之门绘梨衣角色上线时间及获取方法详解

龙族卡塞尔之门绘梨衣角色上线时间及获取方法详解

龙族卡塞尔之门绘梨衣上线时间及角色详解:上杉绘梨衣与月读命绘梨衣双形态深度解析一、上杉绘梨衣——SSR级精神系高爆发输出角色上杉绘梨衣为游戏开服即实装的SSR稀有度角色,早期可通过连续签到免费获取;当前版本中,新玩家需通过常规卡池抽取获得。该角色设定源自蛇岐八家最强战力之一,属超级混血种,核心言灵为

2026-01-09 01:07
Biubiu加速器评测:功能、速度、稳定性及适用场景全面解析

Biubiu加速器评测:功能、速度、稳定性及适用场景全面解析

对于热衷联机对战的游戏玩家来说,网络稳定性直接影响游戏体验。部分热门游戏因服务器部署区域限制或路由路径不佳,常出现高延迟、频繁丢包甚至无法连接等问题,此时一款专业可靠的网络加速工具就成为刚需。在众多加速方案中,biubiu加速器凭借其稳定表现与技术积累,被不少玩家列为首选。根据当前主流加速工具横向对

2026-01-09 01:01
传奇游戏闪退怎么办?全面解决闪退问题的实用方法汇总

传奇游戏闪退怎么办?全面解决闪退问题的实用方法汇总

如今,《传奇》系列游戏已正式登陆PC平台,吸引了大量老玩家回归体验。然而部分用户在运行PC端时遭遇频繁闪退、连接中断或加载卡顿等问题,严重影响游戏流畅度与沉浸感。针对此类网络稳定性难题,业内普遍建议采用专业级网络加速工具进行优化。【biubiu加速器】最新版下载》》》》》#biubiu加速器#《《《

2026-01-09 01:01
幻灵召唤师乌鸦王子角色强度分析与实战搭配指南

幻灵召唤师乌鸦王子角色强度分析与实战搭配指南

乌鸦王子作为神话品质幻灵,其强度已达到红色卡牌水准,因此不少玩家考虑用他替代早期主力输出小丑菲洛。这一替换倾向的核心原因,在于乌鸦王子并非传统减防型辅助,而是以高爆发、强灼烧联动为核心的纯输出定位——尤其在灼烧体系成型后,他的瞬时斩杀与持续压血能力远超同类角色。其核心主动技能「暗鸦剑诀」具备先手群攻

2026-01-08 17:26

下载排行

01
腾讯视频
腾讯视频
icon_staricon_staricon_staricon_star_noneicon_star_none
影音播放 | 209.01MB
02
网易云音乐
187.63MB
03
百度极速版
82.35MB
04
抖音火山版
309.41MB
05
支付宝
208.52MB
06
西瓜视频
78.8MB
07
QQ浏览器
134.1MB
08
优酷视频
99.57MB