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健康运动|8.97MB
应用介绍
厘白应用简介
厘白2024更新内容
更新UI优化部分功能
与“厘白”类似的APP
1. 《步数达人》：这款APP可以记录您每天的步数，提供动态计步和目标设定功能。通过与好友的竞争，您可以保持积极的运动态度并达到健康减肥的目标。
2. 《瑜伽馆》：无论您是瑜伽初学者还是高级练习者，这款APP都提供了全套的瑜伽课程。您可以根据自己的需求选择不同难度的课程，以提高身体柔韧性、塑造身材。
3. 《跑步助手》：这款APP可以帮助您规划跑步路线并设定目标。通过GPS定位功能，您可以实时了解跑步速度、距离和消耗的卡路里等信息，使您的跑步更加科学有效。
4. 《食物记录》：想要减肥健身，饮食控制是关键。这款APP可以帮助您记录每天的饮食情况，提供营养分析和卡路里计算等功能，助您科学饮食，控制体重。
5. 《智能健身房》：无论您是在家还是健身房锻炼，这款APP都为您提供全面的健身指导。它包含各种训练计划和视频教程，帮助您合理安排锻炼时间和方式。
6. 《水果计时器》：保持每天的水果摄入量对于健康非常重要。这款APP提供了定时提醒和记录功能，帮助您养成良好的饮食习惯，增加对水果的摄入。
7. 《徒步天地》：徒步是一种既能锻炼身体又能享受大自然的运动方式。这款APP为您提供全球各地的徒步线路推荐和详细信息，让您的徒步之旅更加有趣和安全。
8. 《睡眠追踪器》：良好的睡眠对于身心健康至关重要。这款APP可以追踪您的睡眠质量，并提供改善睡眠的建议。它还有放松音乐和白噪音功能，帮助您入睡。
9. 《健康饮品》：通过喝健康饮品，您可以增加维生素和矿物质的摄入。这款APP提供了各种健康饮品的制作方法和营养价值介绍，让您从喝饮品中获得更多健康益处。
10. 《心理健康管家》：健康不仅包括身体，还包括心理。这款APP为您提供心理健康测试和心理咨询服务，帮助您保持平衡心态，积极应对生活中的压力和困难。
希望这些推荐能为您找到适合的健康运动和减肥健身APP。
新手指引
1. 如何下载和安装《厘白》APP？
解决方式：在应用商店（如App Store、Google Play）搜索“厘白”并下载安装。
2. 如何注册和登录《厘白》APP账号？
解决方式：打开APP，按照提示进行注册，填写必要信息并创建账号，然后使用注册的账号登录。
3. 如何连接BRUSHLEE电动牙刷与《厘白》APP？
解决方式：打开手机蓝牙功能，进入APP菜单，点击连接设备，按照提示完成连接。
4. 刷牙报告中的牙齿清洁度是如何计算的？
解决方式：《厘白》APP会根据刷牙时长和刷牙动作的频率等因素进行计算，评估牙齿的清洁度。
5. 如何查看刷牙报告？
解决方式：在APP首页或菜单中找到刷牙报告选项，点击进入查看最近的刷牙报告。
6. 刷头更换提醒是基于什么依据？
解决方式：《厘白》APP会根据刷头的使用时长和推荐更换周期进行提醒，保证刷头的清洁效果。
7. 如何个性化配置刷牙模式？
解决方式：在APP中找到模式定制选项，根据个人需求和口腔护理需求进行配置。
8. 怎样设置刷牙时间和牙膏液出泡时间？
解决方式：在APP的设置或模式定制中找到相关选项，根据个人喜好进行设置。
9. 如果忘记了密码，如何找回密码？
解决方式：在登录界面点击“忘记密码”，根据提示进行密码找回操作。
10. 如何联系客服获取帮助？
解决方式：在APP的菜单或设置中找到联系客服或帮助中心选项，可以通过在线客服或留言方式获取帮助。
