潮汐心语

优化系统，修复已知BUG。

1. 《孕育宝典》：为准妈妈提供孕期健康指导，包括饮食、锻炼、产检等信息，帮助孕妇度过愉快的怀孕旅程。 2. 《运动日记》：记录您的日常运动情况，包括步行、跑步、骑行等，提供详细的统计数据和健康建议，助您保持健康身体。 3. 《孕妇瑜伽》：提供孕妇瑜伽视频和指导，帮助准妈妈放松身心、缓解疲劳，并增强体力，为顺利分娩做好准备。 4. 《月经追踪》：记录女性的月经周期、经期、排卵期等信息，帮助女性了解自身生理周期，并提供相应的健康建议。 5. 《怀孕计时器》：跟踪和记录怀孕时间，提供每周和每月的怀孕进展信息，让准妈妈对宝宝的成长有清晰的认识。 6. 《运动计步器》：将您的手机变成一个计步器，记录您的步数、消耗的卡路里，并提醒您保持适当的运动量，促进健康生活。 7. 《孕妇食谱》：提供丰富的孕妇饮食菜谱，包括营养均衡的早餐、午餐、晚餐和小吃，满足准妈妈的膳食需求。 8. 《怀孕日历》：根据您的怀孕周数，提供每天的怀孕信息和健康建议，包括胎儿发育、身体变化和注意事项等。 9. 《跑步助手》：为跑步爱好者提供个性化的跑步计划和音乐选择，帮助您更好地享受跑步的乐趣，并提升跑步效果。 10. 《孕妇健康管理》：提供孕妇健康管理的综合信息，包括饮食、锻炼、心理健康等方面，帮助准妈妈度过愉快的孕期。