3.5
健康运动|35.57MB
应用介绍
打目标应用简介
打目标2024更新内容
1，修复bug2，打卡进度更明确
与“打目标”类似的APP
1. 《Keep 健身》- Keep是一款专注于健身和减肥的APP。它提供了丰富多样的训练计划和教程视频，帮助用户全面锻炼身体并达到理想体型。
2. 《运动计步器》- 这款APP可以记录您的步数、距离和消耗的卡路里，让您更好地掌握自己的运动情况。它还提供了健康建议和目标设定，助您更好地进行健身运动。
3. 《Keep Yoga》- Keep Yoga是一款专为瑜伽爱好者设计的APP。它提供了各种瑜伽课程和教学视频，帮助用户学习和实践瑜伽，提升身体柔韧性和内心平静。
4. 《Seven Minute Workout》- 这款APP提供了一套七分钟的高效训练计划，适合忙碌的现代人。只需每天七分钟，您就可以进行全面的有氧和力量训练，改善身体素质。
5. 《华佗健康》- 华佗健康是一款全方位的健康管理APP。它提供了个人健康档案管理、饮食计划、运动记录等功能，帮助用户科学管理自己的健康并实现减肥目标。
6. 《FitTime运动计划》- 这款APP提供了各种运动计划，包括有氧、力量训练和HIIT等。您可以根据自己的需求选择适合的计划，并进行有效的健身训练。
7. 《Nike Training Club》- Nike Training Club是一款由耐克公司推出的专业健身APP。它提供了世界级教练的训练计划和指导，帮助用户进行高效的减肥和塑形训练。
8. 《Fitbod健身助手》- 这款APP根据用户的身体状况和目标制定个性化的训练计划。它还提供了详细的运动教学和记录功能，助您实现健康减重和塑形。
9. 《宜人运动》- 宜人运动是一款结合了音乐和健身的APP。它提供了多种音乐节拍的训练计划，让您在愉悦的音乐中进行有氧和力量训练，达到减肥和健身的效果。
10. 《Fitbit》- Fitbit是一款智能手环和健康管理APP的组合。它可以追踪您的步数、心率、睡眠等健康数据，并提供相应的健身计划和建议，帮助您全面管理健康和减肥。
新手指引
1. 无法登录或注册：解决方式是检查网络连接是否正常，确保输入的账号和密码正确，并尝试重新注册或重置密码。
2. 目标设置困难：解决方式是先明确自己的目标，然后根据需求选择或定制目标，可以参考其他用户的目标进行设置。
3. 提醒功能无效：解决方式是检查是否开启了提醒功能，并确保设置的提醒时间和频率正确。还可以尝试卸载并重新安装APP，或者联系客服寻求帮助。
4. 无法加入兴趣小组：解决方式是检查是否遵守了小组的加入规则，例如需要审核或邀请才能加入。如果没有明确规则，则可以尝试重新登录或联系小组管理员解决。
6. 任务清单不完整：解决方式是仔细检查任务清单的设置，确保没有遗漏任何任务。可以使用提醒功能，及时更新任务进度。
7. 挑战金设置问题：解决方式是根据自身情况和目标的难易程度，合理设置挑战金，既能激励自己完成目标，又不过于困难。
8. 交流沟通困难：解决方式是仔细阅读小组的规则和说明，遵循小组的约定，尊重他人的意见，并积极参与讨论和交流。
9. APP界面操作不熟悉：解决方式是仔细阅读APP的使用说明或者提供的帮助文档，熟悉主要功能和操作流程。
10. 无法分享瞬间：解决方式是检查是否有权限进行分享操作，确保网络连接正常，同时尝试更新APP版本或重新登录账号。
