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健康运动|20.13MB
应用介绍
赢在习惯应用简介
赢在习惯2024更新内容
1.增加打卡成功页2.增加排行榜3.优化体验
与“赢在习惯”类似的APP
1. 《Keep健身》- 为用户提供个性化的健身计划和教学视频，帮助用户建立和养成健康的运动习惯。
2. 《咕咚运动》- 集合了跑步、健身、瑜伽等多种运动方式，提供专业的运动指导和社区交流平台，助力用户保持健康身体。
3. 《薄荷健康》- 一款专注于提供科学的减肥健身知识和计划的APP，帮助用户改善饮食习惯、控制体重，实现健康的减肥目标。
4. 《小瑜伽》- 针对初学者和瑜伽爱好者设计的APP，拥有丰富的瑜伽课程和指导，帮助用户塑造健康的身材和心灵。
5. 《懒人健身》- 适合忙碌人群的健身APP，提供简洁高效的运动计划和教学视频，让用户轻松坚持运动，并达到健康瘦身的目标。
6. 《健康每一天》- 提供全面的健康运动知识和日常健康习惯养成引导，帮助用户改变不良习惯，拥有更好的生活方式。
7. 《Keep秀》- 结合音乐和舞蹈的APP，为用户提供有趣的健身舞蹈课程，让运动变得轻松有趣，同时帮助塑造健美身材。
8. 《七分钟健身》- 针对忙碌的工作族设计的快速健身计划，每天只需七分钟的时间，帮助用户锻炼身体，提升健康水平。
9. 《健康饮食》- 提供丰富的健康饮食知识和食谱，帮助用户养成科学的饮食习惯，实现健康减重和营养均衡。
10. 《快乐瑜伽》- 结合音乐和瑜伽的APP，为用户提供愉悦的瑜伽练习和冥想课程，帮助用户放松身心，塑造健康美丽的身材。
新手指引
1. 问题：如何添加自定义的目标计划？
解决方式：在「赢在习惯」APP主界面点击添加目标按钮，选择自定义目标，并填写相关信息。
2. 问题：如何选择已有的目标计划加入？
解决方式：在「赢在习惯」APP主界面点击添加目标按钮，选择已有的目标计划列表中的一个。
3. 问题：如何进行形象打卡？
解决方式：在每天进行目标活动后，点击相应的关卡进行打卡，进一步推进自己的进度。
4. 问题：如何设置奖励来激励自己？
解决方式：在任意一个关卡中，点击奖励按钮设置一个激励奖励，可以是一个小礼物、一段休息时间或者其他能激励自己的事物。
5. 问题：如何选择背景图片作为形象激励？
解决方式：在「赢在习惯」APP设置中，找到形象激励选项，点击选择一张能激励自己的图片作为背景。
6. 问题：如何使用自检清单来提升自己？
解决方式：在每个关卡中，点击自检清单按钮，根据关卡要求进行自检，逐步提升自己的能力。
7. 问题：如何了解目标和习惯相关的管理知识与理论？
解决方式：通过大象与骑象人形象的趣味介绍，了解目标和习惯相关的管理知识和理论。
8. 问题：如何使用简约计时功能？
解决方式：在每个关卡中，点击简约计时按钮，开始专注实践内容，并进行计时。
9. 问题：如何管理多个目标和任务计划？
解决方式：在「赢在习惯」APP主界面，点击添加目标按钮，可以选择多个目标和任务计划进行管理。
10. 问题：如何设置提醒来帮助自己完成目标计划？
解决方式：在「赢在习惯」APP设置中，找到提醒选项，设置合适的时间和方式进行提醒，帮助自己记住目标计划并按时完成。
