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我的睡眠记录
我的睡眠记录
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3.5
健康运动
|
38.67MB
APP:
豌豆荚
|
更新:
2024-07-24 16:25
版本:
8.3.4.0
|
要求:
Android 5.0 以上
、
权限详情
、
隐私政策
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应用介绍
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应用介绍
我的睡眠记录应用简介
一款多功能睡眠app,睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手,帮助你养成早睡好习惯,失眠治疗。【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声,自然之音,让你放松身心。冥想音乐,白噪音,轻音乐,帮助你睡前减压【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录,掌握自己的睡眠情况【早睡习惯】睡前锁住手机吧,冥想助眠,催眠音乐播放不中断,催眠音乐定时结束 【闹钟提醒】设置音乐播放时钟,计时器到点将启动闹钟,用铃声轻唤醒深度睡眠的你为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航,让你放松、减压,无困难入睡
分类:
健康运动
养生
我的睡眠记录2025更新内容
1、新增情绪贴士、养生百科、心情日记等功能2、丰富了音乐曲库3、修复已知bug
新手指引
1. 问题:如何下载和安装《我的睡眠记录》APP? 解决方式:提供详细的下载和安装指南,包括在应用商店搜索或扫描二维码等方法。 2. 问题:如何使用《我的睡眠记录》APP进行睡眠监测? 解决方式:提供简明的使用指南,包括如何开启睡眠监测功能和查看睡眠记录的方法。 3. 问题:如何选择适合自己的疗愈催眠曲? 解决方式:提供音乐放松功能的分类和推荐,让用户根据自己的喜好选择合适的疗愈催眠曲。 4. 问题:如何养成良好的睡眠习惯? 解决方式:提供睡眠计划功能的详细介绍和使用指南,让用户了解如何制定和遵循睡眠计划。 5. 问题:睡前冥想、呼吸和瑜伽课程是否适合初学者? 解决方式:提供初学者适用的冥想、呼吸和瑜伽课程,同时配备详细的指导和示范,让用户轻松上手。 6. 问题:如何确保《我的睡眠记录》APP准确地监测睡眠周期? 解决方式:提供睡眠监测功能的准确性说明和常见问题解答,帮助用户了解如何正确使用和解读数据。 7. 问题:如何利用《我的睡眠记录》APP调整睡前减压和入睡时间? 解决方式:提供冥想睡眠课程的使用指南和建议,帮助用户根据自己的情况合理安排睡前减压和入睡时间。 8. 问题:如何解决APP界面操作不流畅或卡顿的问题? 解决方式:提供常见故障排除方法,如清除缓存、更新版本或联系客服等,确保用户能够顺畅地使用APP。 9. 问题:如何保护个人隐私信息? 解决方式:提供隐私政策和用户协议的详细说明,确保用户的个人信息得到保护,同时提供隐私设置选项。 10. 问题:如何联系客服获取帮助或提出建议? 解决方式:提供联系客服的方式,如邮箱、在线客服或社交媒体账号等,以便用户获取及时的帮助和反馈。
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