武志红心理v5.3.3

武志红心理v5.3.3

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健康运动|88.96MB
厂商广州万物有翼科技有限公司
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更新: 2023-12-21 17:18
版本:5.3.3
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应用介绍

武志红心理v5.3.3应用简介

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与“武志红心理”类似的APP

1. 《七分钟健身》:这款APP提供了一系列简单但高效的七分钟健身计划,帮助用户在繁忙的生活中保持身体健康,增强肌肉力量和心肺功能。 2. 《睡眠助手》:帮助用户改善睡眠质量的APP,提供多种放松音乐、冥想练习和呼吸调节技巧,帮助用户快速入睡、睡眠深度,并提供个性化的睡眠分析报告。 3. 《饮食记录》:通过记录用户的饮食习惯和摄入的营养成分,这款APP帮助用户管理饮食健康,提供个性化的饮食建议和定制的饮食计划,助力用户达到健康的饮食目标。 4. 《冥想之旅》:提供多种冥想练习和放松音乐,这款APP帮助用户减轻压力、调整情绪、提高专注力和内心平静感,带领用户踏上一段身心静修的旅程。 5. 《跑步计划》:结合用户的个人健康状况和目标,这款APP提供定制化的跑步计划,帮助用户逐步提高耐力、强化心肺功能,并提供跑步技巧和实时跑步数据分析。 6. 《瑜伽指南》:提供多种瑜伽练习和姿势指导,这款APP帮助用户改善柔韧性、增强核心力量和平衡感,同时提供冥想和放松练习,带来身心的平衡与和谐。 7. 《自我按摩》:介绍各种自我按摩技巧和方法,这款APP帮助用户缓解肌肉疼痛、改善血液循环和放松身心,提供详细的按摩手法和穴位图解。 8. 《饮水提醒》:通过设置喝水目标和提醒功能,这款APP帮助用户养成良好的饮水习惯,提供个性化的水分摄入建议,并记录用户的水分摄入情况。 9. 《减压音乐》:提供多种放松和减压音乐,这款APP帮助用户放松身心、缓解焦虑和压力,提供不同场景下的音乐选择和定时播放功能。 10. 《呼吸训练》:通过引导用户进行深呼吸和有节奏的呼吸练习,这款APP帮助用户减轻压力、调节情绪和提高专注力,同时提供个性化的呼吸训练计划。

新手指引

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