TABATA健身计时

3.5

健康运动

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 以上、权限详情、隐私政策

安装豌豆荚，下载相似应用

应用介绍

TABATA健身计时应用简介

分类：

健康运动减肥健身

TABATA健身计时2024更新内容

增加运动前准备页面和准备倒计时

与“TABATA健身计时”类似的APP

1. 《Keep-健身教练》：Keep是一款专注于健身和减肥的中文手机APP，提供个性化的健身教练和计划，帮助用户科学、高效地进行训练，达到健身减肥的目标。 2. 《懒人健身-7分钟锻炼》：这款APP为用户提供了一系列简单易行的7分钟健身计划，不需要任何器械，只需利用自身体重进行锻炼，适合忙碌的都市人进行高效的健身。 3. 《FitTime-健身计划》：FitTime是一款集合了多种健身计划和教程的手机APP，涵盖了有氧运动、力量训练和瑜伽等多个方面，让用户可以根据自身需求选择适合的运动计划。 4. 《JEFIT-健身日记》：这款APP提供了详细的训练日记和计划记录功能，用户可以记录每次的训练内容和进步情况。同时，还有海量的健身教程和社区让用户可以与其他健身爱好者互动交流。 5. 《七分钟晨间瑜伽》：适合早晨起床后进行的七分钟瑜伽训练，通过简单的伸展和呼吸练习，帮助用户唤醒身体、提升能量和焕发活力。 6. 《FitPlan-健身计划》：FitPlan是一款提供专业健身计划的APP，根据用户的目标和身体状况量身定制个性化的训练计划，帮助用户实现健康减肥和塑造理想身材。 7. 《YogaGo-瑜伽健身》：这款APP提供了多种瑜伽训练课程，适合不同级别的用户进行练习。无论是初学者还是瑜伽爱好者，都能在YogaGo找到适合自己的瑜伽课程。 8. 《Fitstar-个人训练教练》：Fitstar是一款个人化健身教练APP，根据用户的目标和时间安排提供定制的训练计划和教程，帮助用户达到健身减肥的目标。 9. 《Daily Yoga-每日瑜伽》：这款APP提供了每日不同主题的瑜伽练习，包括瘦身瑜伽、放松瑜伽等多种选择，让用户可以每天坚持进行瑜伽锻炼。 10. 《Running-跑步健身》：这款APP专注于跑步健身，提供了跑步计划、GPS定位、音乐配速等功能，帮助用户进行科学、有效的跑步训练，提升健康和减肥效果。

新手指引

1. 问题：如何设置TABATA训练的时间和间隔？解决方式：在APP界面上，找到相关设置选项，根据个人情况设置训练时间和间隔时间。 2. 问题：如何选择适合自己的训练计划？解决方式：在APP界面上，可以选择预设的训练计划，或者根据个人需求自定义训练计划。 3. 问题：如何知道训练开始和结束的时间？解决方式：APP会有明显的计时显示，可以清晰地知道训练开始和结束的时间。 4. 问题：如何调整训练计划中的休息时间？解决方式：在APP界面上，可以设置休息时间的长短，根据个人需要进行调整。 5. 问题：如何知道每个动作的具体时间？解决方式：在APP界面上，可以明确设置每个动作的时间，可以清楚地知道每个动作的具体时间。 6. 问题：如何知道训练期间的总计时间？解决方式：APP会有总计时间的显示，可以清楚地知道整个训练期间的总计时间。 7. 问题：如何调整训练背景音乐？解决方式：在APP界面上，可以选择自己喜欢的训练背景音乐或者关闭音乐。 8. 问题：如何保存自己的训练设置？解决方式：APP会自动保存训练设置，下次使用时可以直接加载上次的设置。 9. 问题：如何进行运动前准备？解决方式：在APP界面上，可以点击进入运动前准备页面进行准备动作。 10. 问题：如何获得更多关于TABATA训练的信息？解决方式：可以在APP中查看相关的教程或者咨询专业的健身教练。