宜健康

3.5

健康运动|49.81MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

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应用介绍

宜健康应用简介

分类：

健康运动减肥健身

宜健康2024更新内容

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与“宜健康”类似的APP

1. 《Keep运动健身》- Keep是一款非常受欢迎的健康运动APP，提供了丰富的健身教程和训练计划，帮助用户进行全面的身体锻炼，同时还有社交功能可以与其他运动爱好者交流分享。 2. 《薄荷健康》- 薄荷健康是一款专注于健康管理的APP，提供了健康饮食、减肥计划、健身教程等一系列功能，帮助用户改善生活习惯，达到健康减肥的目标。 3. 《健康100步》- 这是一款运动计步APP，通过记录用户的步数、消耗的卡路里等数据，激励用户积极参与日常运动，达到健康减肥的效果。 4. 《咕咚运动》- 咕咚运动是一款健康运动APP，提供了跑步、骑行、健身等多种运动模式，用户可以根据自身需求选择适合的运动方式，进行全面的身体锻炼。 5. 《丁香健康》- 丁香健康是一款综合健康管理APP，提供了健康资讯、营养饮食、健身教程等功能，帮助用户实现健康减肥和身体管理的目标。 6. 《乐心健康》- 乐心健康是一款智能健康管理APP，提供了心率监测、睡眠监测、运动追踪等功能，帮助用户全面了解自己的身体状况，并制定相应的健康计划。 7. 《FitTime健身计划》- FitTime是一款专注于健身计划的APP，提供了丰富的健身视频教程和定制化的训练计划，帮助用户达到自己的健身目标。 8. 《天天瑜伽》- 天天瑜伽是一款专注于瑜伽训练的APP，提供了多种难度和时长的瑜伽课程，帮助用户提高身体柔韧性和平衡能力，同时还能起到减肥瘦身的效果。 9. 《水果日记》- 水果日记是一款健康饮食和减肥管理APP，提供了健康食谱、饮食记录等功能，帮助用户控制饮食，实现健康减肥的目标。 10. 《妙妙健身》- 这是一款专注于女性健身的APP，提供了多种适合女性的健身训练和塑形计划，帮助用户塑造好身材，提升身体健康水平。

新手指引

1) 如何连接穿戴设备与宜健康应用？解决方式：在宜健康应用中，点击设置选项，找到设备连接，按照提示操作即可连接。 2) 如何正确记录每天的运动步数？解决方式：在宜健康应用中，点击记录运动选项，选择运动类型并开始记录，确保佩戴设备并保持连接。 3) 如何准确记录每天的卡路里、运动距离和时间？解决方式：在宜健康应用中，选择对应的运动类型并开始记录，应用会自动计算卡路里、运动距离和时间。 4) 如何记录每天的体重、体脂、水含量的变化情况？解决方式：在宜健康应用中，点击记录体征选项，选择体重、体脂、水含量等指标，输入相应数值即可记录。 5) 如何准确记录每天的睡眠情况？解决方式：在宜健康应用中，点击记录睡眠选项，确保佩戴睡眠监测设备并保持连接，应用会自动记录睡眠情况。 6) 如何查看每天、每月的数据统计？解决方式：在宜健康应用中，点击数据统计选项，选择日期或月份，应用会展示相应的统计数据。 7) 如何查看历史数据？解决方式：在宜健康应用中，点击历史数据选项，选择日期范围，应用会展示相应的历史数据。 8) 如何设定目标？解决方式：在宜健康应用中，点击设定目标选项，选择运动类型或健康指标，输入目标数值并保存即可。 9) 如何得到鼓励完成每天的运动量？解决方式：在宜健康应用中，点击运动统计选项，应用会展示每天的运动量完成情况，并给予鼓励和提醒。 10) 如何解决连接或同步数据问题？解决方式：确保穿戴设备与手机的蓝牙连接正常，尝试重新连接或重启设备和手机。如果问题仍然存在，联系宜健康技术支持寻求帮助。