晚安助眠

晚安助眠

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3.5
健康运动|71.13MB
APP豌豆荚
|
更新: 2024-07-24 16:25
版本:8.3.4.0
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应用介绍

晚安助眠应用简介

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晚安助眠2024更新内容

1.【听音室】可以在播放“声音”时自定义“播放列表”啦,还可将自定义列表生成专属播单,“我的播单”我做主2.【听音室】可以将你喜欢的听音室内容一键“分享”给好友啦,快邀请你的好友来了解你的世界3.【听音室】所有音频内容可以“后台播放”啦,悬浮球缩放控制,让你浏览内容、听音两不误4.【CALM】“CALM胶卷”可以自定义内容啦,从此喜欢的内容一键播放

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1. 《健康计步》:这款APP可以记录您每天的步数,并提供详细的步行数据分析和健康建议,帮助您保持健康的身体和积极的生活习惯。 2. 《瑜伽全套》:无论您是瑜伽初学者还是有经验的练习者,这款APP都为您提供了全套的瑜伽指导和训练计划,助您在舒缓压力、增加灵活性方面取得更好的效果。 3. 《健身教练》:通过定制个性化的训练计划和饮食建议,这款APP帮助您在家中进行有效的健身锻炼,塑造理想的身材和提升身体素质。 4. 《跑步助手》:这款APP记录您的跑步路线、时间和速度,并提供跑步计划、音乐推荐等功能,让您更好地享受奔跑的乐趣,提高体能水平。 5. 《睡眠追踪器》:通过监测您的睡眠质量和周期,这款APP为您提供睡眠建议和放松音乐,帮助您改善睡眠问题,获得更好的休息和精力充沛的白天。 6. 《饮食健康》:提供丰富的饮食营养知识和健康食谱,这款APP帮助您制定健康的饮食计划,控制体重,改善消化和增强免疫力。 7. 《瑜伽冥想》:结合瑜伽、冥想和呼吸练习,这款APP为您提供定制的冥想课程,帮助您减压、放松心灵,并提高专注力和应对压力的能力。 8. 《智能运动手环》:与智能设备配对使用,这款APP记录您的运动数据、心率和睡眠状况,提供全面的健康分析和提醒,助您掌握健康运动的状态和进展。 9. 《骑行助手》:通过GPS追踪您的骑行路线、速度和里程,这款APP提供骑行计划、骑行社区等功能,让您享受自行车运动,并与其他骑行爱好者分享和交流。 10. 《减肥挑战》:为您提供有效的减肥方法和营养指导,这款APP设计了一系列的减肥挑战和计划,帮助您达到理想体重,并保持健康的生活方式。

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