iPerMovev1.2.0

升级优化，修复已知问题。

1. 《健康运动计划》：这款APP提供全面的健康运动计划，包括有氧运动、力量训练和伸展运动等。用户可以根据自身情况制定个性化的健身计划，帮助提升体能水平并保持健康。 2. 《智能跑步助手》：这款智能跑步助手可以帮助用户记录跑步轨迹、步频、配速等数据，并根据用户的身体状况推荐合理的跑步计划。同时，它还提供音乐播放和语音指导等功能，让跑步更加有趣和高效。 3. 《瑜伽壁纸》：这款APP提供丰富多样的瑜伽壁纸和教程，帮助用户学习瑜伽姿势并进行身心放松。用户可以根据自己的喜好选择不同风格的瑜伽壁纸，打造个性化的锻炼环境。 4. 《有氧健身圈》：这个APP是一个社交健身平台，用户可以在上面发布自己的运动记录和成果，并与其他健身爱好者交流和分享。它还提供有氧运动的视频教程和音乐推荐，帮助用户更好地进行有氧训练。 5. 《饮食健康管家》：这款APP提供健康饮食建议和食谱推荐，帮助用户科学调配饮食并控制热量摄入。用户可以记录每日的饮食情况，以便更好地掌握自己的饮食习惯并实现健康减肥。 6. 《智能睡眠助手》：这个APP可以监测用户的睡眠质量，并根据监测结果提供相应的改善建议和睡眠计划。它还提供放松音乐和环境音效，帮助用户更好地入睡和提高睡眠质量。 7. 《HIIT训练计划》：这款APP提供高强度间歇训练（HIIT）的训练计划和教程，帮助用户快速燃烧脂肪和增强心肺功能。用户可以根据自己的时间和需求选择不同难度和时长的训练计划。 8. 《健康习惯追踪器》：这个APP可以帮助用户追踪和管理自己的健康习惯，包括饮水、锻炼、睡眠等。它提供个性化的提醒功能和统计报告，帮助用户保持良好的健康生活习惯。 9. 《跳绳训练助手》：这款APP提供跳绳训练的计划和教程，帮助用户提升耐力、协调性和爆发力。用户可以根据自己的水平选择不同难度和时长的跳绳训练，逐渐提高训练强度和效果。 10. 《瑜伽冥想计划》：这个APP提供瑜伽冥想计划和音乐，帮助用户舒缓压力、放松身心。它包含不同难度和时长的瑜伽冥想计划，用户可以根据自己的需求选择适合自己的计划，并通过冥想来改善睡眠质量和提升内心的平静与专注。