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健康运动|22MB
应用介绍
屎记应用简介
屎记2024更新内容
修复已知的bug
与“屎记”类似的APP
1. 《健康计步器》：这款APP可以记录您每天的步数，并提供详细的运动数据分析，帮助您实现健康的生活方式。
2. 《养生食谱大全》：这个APP提供了丰富多样的养生食谱，包括各种素食、减肥食谱等，让您在保持健康的同时，享受美味佳肴。
3. 《睡眠助手》：这款APP帮助您监测睡眠质量，并提供科学合理的睡眠建议，让您拥有舒适的睡眠体验，提高生活质量。
4. 《饮水提醒》：这个APP会根据您的身体情况和环境温度提供科学的饮水提醒，帮助您保持身体的水分平衡，促进新陈代谢。
5. 《减压小游戏》：这款APP提供了多种有趣的小游戏，帮助您放松心情，减轻压力，达到身心健康的效果。
6. 《瑜伽教程》：这个APP提供了丰富的瑜伽教程视频，帮助您学习各种瑜伽姿势，提升身体柔韧性和心理平衡。
7. 《健康饮食习惯》：这款APP提供了科学的饮食指导，帮助您培养健康的饮食习惯，预防疾病，提高免疫力。
8. 《运动训练计划》：这个APP提供了定制化的运动训练计划，根据您的需求和身体状况，制定科学有效的健身计划。
9. 《冥想指导》：这款APP提供了冥想音乐和冥想指导语音，帮助您放松身心，提高注意力和专注力。
10. 《健康生活日历》：这个APP提供了每日健康小贴士，并可以记录您的健康数据，帮助您建立健康的生活习惯。
新手指引
1. 如何开始记录大便：在主界面点击开始便便按钮即可开始记录大便。
2. 如何记录大便形状、颜色、气味等信息：在记录界面选择相应的选项或填写相关描述。
3. 如何查看每月、每天的排便情况：在便便日记中选择相应的日期或月份，即可查看排便情况。
4. 如何获得健康建议：根据大便记录情况，点击大便分析功能，系统会给出相应的健康建议。
5. 如何查看排便统计：在排便统计功能中选择想要查看的时间段，即可获得相关统计数据和可视化图表。
6. 如何添加漏记的大便记录：在补记功能中点击添加记录，填写相关信息即可。
7. 如何设置提醒时间：在设置界面中找到提醒设置选项，设置想要的提醒时间。
8. 如何修改已记录的大便信息：在便便日记中找到相应的记录，点击编辑按钮进行修改。
9. 如何导出大便记录：在设置界面中找到导出记录选项，选择导出的格式和时间范围，导出记录。
10. 如何联系客服解决问题：在设置界面中找到联系客服选项，填写问题和联系方式，发送给客服寻求帮助。
