睡前音乐

睡前音乐

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3.5
健康运动
APP豌豆荚
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更新: 2024-07-24 16:25
版本:8.3.4.0
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应用介绍

睡前音乐应用简介

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睡前音乐2024更新内容

【适用人群】- 短暂性失眠,需要助眠的人群- 不规律作息、睡眠拖延症的人- 受生活与职场中的压力导致失眠的人- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群- 有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

新手指引

1. 如何下载和安装该APP?解决方式:在应用商店中搜索《睡前音乐》,选择合适的版本进行下载和安装。 2. 如何注册和登录账号?解决方式:打开APP后,按照提示填写相关信息进行注册,并使用注册账号登录。 3. 如何找到合适的音乐和功能?解决方式:在首页或者分类标签中浏览,可以根据自己的需求选择合适的音乐和功能。 4. 如何调整音乐的音量和播放顺序?解决方式:在播放界面上,可以通过滑动调节音量,或者点击播放列表来调整播放顺序。 5. 如何设置睡眠定时关闭功能?解决方式:在设置或者播放界面上,找到睡眠定时关闭选项,根据需要设置定时时间。 6. 如何调整音乐的音质和音效?解决方式:在设置中找到音质和音效选项,根据个人喜好进行调整。 7. 如何使用冥想放松功能?解决方式:在首页或者功能标签中找到冥想放松,按照指引进行练习。 8. 如何利用专注时光功能提高工作效率?解决方式:在首页或者功能标签中找到专注时光,按照指引选择合适的场景进行使用。 9. 如何使用呼吸练习功能?解决方式:在首页或者功能标签中找到呼吸练习,按照指引进行练习。 10. 如何联系客服解决其他问题?解决方式:在APP中找到联系客服的入口,可以通过在线聊天、邮件或电话等方式与客服进行沟通。

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