1. 蓝牙连接失败:重新打开蓝牙并尝试重新连接配套设备。
2. 数据读取不准确:确保配套设备与手机之间没有障碍物干扰,并确保设备正确佩戴。
3. 训练方案选择困难:阅读APP提供的说明文档或寻求专业人士的建议,以选择适合自己的训练方案。
4. 压力数据不稳定:保持身体放松,确保配套设备与身体紧密贴合,尽量避免运动干扰。
5. 训练过程中感到不舒适:根据个人情况适当调整训练强度或暂停训练,并咨询专业人士的建议。
6. 盆底肌训练效果不明显:坚持长期训练,并在训练过程中注意正确的姿势和呼吸方式。
7. 训练时间安排困难:尝试寻找合适的时间段,例如早晨或晚上,以确保定期进行训练。
8. APP使用界面复杂:仔细阅读APP提供的使用说明书或观看教学视频,以熟悉界面和各项功能操作。
9. 盆底肌训练懒散:与他人一起进行训练,或者设置提醒功能,以保持训练的连续性和积极性。
10. APP出现错误或崩溃:尝试重新启动APP或卸载并重新安装,如果问题仍然存在,联系APP的技术支持团队寻求帮助。