邻芝v1.2.3

（1）修复已知bug（2）优化用户体验（3）完善使用界面

1. 《健康步数》：这款APP可以记录你每天的步行步数，并根据你的身体状况制定个性化的运动计划，帮助你提高健康水平和锻炼效果。 2. 《养生食谱》：通过提供各种健康食谱和营养知识，这款APP可以帮助你制定科学合理的饮食计划，促进身体健康和养生。 3. 《瑜伽指南》：无论你是初学者还是高手，这款APP都提供了丰富的瑜伽课程和指导，帮助你通过瑜伽锻炼身体、舒缓压力、提高柔韧性。 4. 《睡眠追踪》：该APP可以监测你的睡眠质量和时长，并提供优质的睡眠建议，帮助你改善睡眠习惯，保持身心健康。 5. 《健康心率计》：通过手机的摄像头和光线传感器，这款APP可以准确测量你的心率，并提供心率健康分析和建议，帮助你关注心脏健康。 6. 《减压音乐》：该APP提供了各种放松、舒缓压力的音乐和声音，帮助你在忙碌的日常生活中放松心情，达到身心健康的平衡。 7. 《饮食记录本》：通过记录每日的饮食情况和摄入的热量，这款APP可以帮助你控制饮食，实现健康减重或保持理想体重的目标。 8. 《冥想助手》：提供各种冥想练习和音频指导，这款APP可以帮助你放松心灵、提高专注力和情绪管理能力，促进身心健康。 9. 《健康饮品》：这款APP提供了丰富的健康饮品食谱，包括果汁、蔬果汁、茶饮等，帮助你制作美味养生的饮品，提供全方位的营养补给。 10. 《运动计划》：根据你的健康状况和运动目标，这款APP可以制定个性化的运动计划，包括有氧运动、力量训练等，帮助你达到身体健康和形体塑造的目标。