体重记录打卡v1.2.3

修复了已知问题优化了用户体验

1. 《健身教练》- 这款APP提供了全面的健身教练服务，包括定制的训练计划、健身指导、饮食建议和健康记录。无论你是想减肥还是增肌，都能找到适合自己的训练方案。 2. 《健康饮食助手》- 这个APP提供了丰富的饮食信息和健康食谱，帮助用户制定科学的饮食计划。你可以记录自己每天的饮食情况，分析营养摄入和消耗情况，有助于健康减肥和保持身体健康。 3. 《运动计步器》- 这款APP可以记录你每天的步数和行走距离，帮助你实时掌握自己的运动情况。通过统计数据，你可以了解自己的运动习惯，鼓励自己坚持运动，达到健康减肥和锻炼身体的目的。 4. 《瑜伽健身》- 这个APP提供了各种瑜伽练习视频和教程，适合不同级别的练习者。通过跟随专业教练的指导，你可以在家中进行瑜伽锻炼，改善身体柔韧性、增强力量和塑造体型。 5. 《跑步助手》- 这款APP可以帮助你记录跑步的路程、时间和速度，同时给出健康建议和跑步计划。无论你是初学者还是有一定跑步经验的人，都可以通过这个APP找到适合自己的跑步方式和目标。 6. 《睡眠监测器》- 这个APP可以监测你的睡眠质量和习惯，帮助你改善睡眠并保持健康。通过记录睡眠时间、深度和质量，你可以了解自己的睡眠状况，及时调整作息，提高睡眠质量。 7. 《健康饮水提醒》- 这款APP会根据你的身体情况和活动水平，提醒你每天需要摄入的水量并定时提醒喝水。合理的饮水习惯有助于调节新陈代谢、排毒养颜和减肥保健。 8. 《饮食记录日记》- 这个APP可以帮助你记录每天的饮食情况，包括摄入的食物种类、量和热量。通过分析饮食数据，你可以了解自己的饮食习惯并调整饮食结构，实现健康减肥和营养均衡。 9. 《智能健身手环》- 这款APP与智能健身手环配合使用，可以记录你的运动数据、心率和睡眠情况。通过APP的分析和建议，你可以实时了解自己的健康状况，调整运动和生活习惯。 10. 《热量消耗计算器》- 这个APP可以帮助你计算不同运动方式消耗的热量，帮助你合理安排运动计划和饮食。通过准确计算热量消耗，你可以更好地控制减肥过程中的卡路里摄入和消耗，达到健康减肥和塑造身材的目标。