时间自律空间v0.2.0807

1. 如何下载和安装《时间自律空间》APP？ 解决方式：在应用商店（如苹果App Store或谷歌Play Store）搜索并下载安装《时间自律空间》APP。 2. 如何注册和登录账号？ 解决方式：打开APP，根据提示进行账号注册并完成登录。 3. 如何设置学习和生活的锁定规则？ 解决方式：在设置界面中找到锁定规则选项，根据个人需求设定学习和生活时段的锁定规则。 4. 如何自定义锁定时长？ 解决方式：在设置界面中找到锁定时长选项，根据个人喜好设定锁定时长。 5. 如何使用番茄钟计时功能？ 解决方式：打开番茄钟计时功能，设置工作时间和休息时间，按照定时提醒进行工作和休息。 6. 如何自定义背景图和通知栏文案？ 解决方式：在设置界面中找到自定义背景图和通知栏文案选项，选择喜欢的背景图和自定义通知栏文案。 7. 如何定时提醒活动眼睛、手和脖子？ 解决方式：在设置界面中找到健康提醒选项，设置定时提醒活动眼睛、手和脖子的时间间隔。 8. 如何使用自定义锁机时长功能？ 解决方式：在设置界面中找到自定义锁机时长选项，根据个人需求设定锁机时长。 9. 如何实现每使用30分钟手机休息1分钟？ 解决方式：打开健康提醒功能，根据设定的时间间隔进行手机使用和休息。 10. 如何联系客服获取帮助？ 解决方式：在APP的设置或帮助界面中找到联系客服的方式，向客服咨询并获取帮助。