saola习惯养成

3.5

健康运动

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

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应用介绍

saola习惯养成应用简介

分类：

健康运动减肥健身

与“saola习惯养成”类似的APP

1. 《Keep 健身》- Keep是一款专注于健身和减肥的APP，提供各种训练计划和视频教程，帮助用户制定个性化的健身计划，并监督他们的健康进展。 2. 《Keep Yoga 瑜伽》- 这款APP专注于提供各种瑜伽训练和指导，适合初学者和高级爱好者。用户可以跟随视频进行瑜伽练习，提高灵活性和身体健康。 3. 《HiFit 健身》- HiFit是一款专业的健身APP，提供高强度训练和健身挑战，帮助用户塑造理想的身材并提高体能水平。 4. 《Fitplan 训练计划》- Fitplan提供由世界级健身教练制定的个性化训练计划，涵盖重量训练、有氧运动和柔韧性练习，帮助用户实现健康减肥和塑造理想身材。 5. 《MyFitnessPal 健康日记》- 这款APP是一款全面的健康管理工具，可以帮助用户追踪饮食、运动和健康目标，提供个性化的营养建议和健康分析。 6. 《Nike Training Club 运动俱乐部》- Nike Training Club提供数百种训练计划和教程，适用于各种健身水平和目标，帮助用户通过专业指导实现健康减肥和身体塑造。 7. 《Fitbod 健身计划》- Fitbod根据用户的健身水平和目标，生成个性化的训练计划，并提供详细的指导和进度追踪。适用于健身爱好者和专业运动员。 8. 《7分钟锻炼》- 这款APP提供一系列只需七分钟的高强度训练，适合忙碌的人群。用户可以在家中进行快速有效的锻炼，改善身体素质和减脂塑形。 9. 《背单词小游戏》- 除了健身训练，这款APP还提供有趣的背单词小游戏，帮助用户在锻炼身体的同时提升语言能力和记忆力。 10. 《Fittrack 健康记录仪》- Fittrack是一款智能健康记录仪的手机APP，可以追踪用户的健康数据，如体重、身体成分和心率等，帮助用户全面了解自己的健康状况并制定相应的健身计划。

新手指引

1. 问题：如何添加任务到习惯清单、日常任务清单和待办事项清单？解决方式：在主界面点击相应的清单选项，然后点击“添加任务”按钮，输入任务名称和相关信息即可。 2. 问题：如何设置任务的提醒时间？解决方式：在任务添加界面，找到提醒时间选项，点击后选择适当的时间。 3. 问题：如何查看已完成的任务？解决方式：在主界面点击相应的清单选项，已完成的任务会以不同的样式显示，可以滚动查看。 4. 问题：如何删除一个已完成的任务？解决方式：在已完成的任务列表中找到要删除的任务，向左滑动任务，会出现删除按钮，点击即可删除。 5. 问题：如何查看树苗的当前成长状态？解决方式：在主界面点击“我的树苗”选项，可以看到树苗的成长状态和当前成长值。 6. 问题：如何提高树苗的成长值？解决方式：按时打卡签到照料树苗，完成任务计划，会获得成长值，累积成长值可以提高树苗的成长状态。 7. 问题：如何修改一个已添加的任务？解决方式：在相应的清单中找到要修改的任务，点击进入任务详情页，可以编辑任务的各项信息。 8. 问题：如何查看每日目标和待办事项列表？解决方式：在主界面点击“每日目标”选项，可以查看每日需要完成的任务和待办事项。 9. 问题：如何设置每日目标的重要性和紧急程度？解决方式：在每日目标界面，点击待办事项的旁边的标签图标，可以选择相应的重要性和紧急程度。 10. 问题：如何分享我的成果和树苗状态？解决方式：在主界面点击“我的树苗”选项，可以截图树苗状态并分享到社交媒体上，与朋友一起分享成果。