撸铁记

撸铁记

icon_star
3.5
健康运动|27.33MB
厂商济宁市小富长流科技信息咨询有限公司
|
更新: 2024-12-12 10:13
版本:3.10.1
|
要求:
Android 5.0 以上权限详情隐私政策
安卓版下载

应用介绍

撸铁记应用简介

撸铁记截图1
撸铁记截图2
撸铁记截图3
撸铁记截图4

撸铁记2024更新内容

1.适配暗黑模式2.修改多个已知问题

与“撸铁记”类似的APP

1. 《瘦身计划》 - 这款APP提供个性化的减肥计划和营养指导,帮助用户实现健康减肥目标。它包含各种锻炼和饮食建议,同时跟踪并分析用户的进展情况,使用户能够更好地管理自己的健康。 2. 《跑步助手》 - 这款APP为跑步爱好者提供实时定位、距离和卡路里消耗统计等功能。用户可以设定自己的跑步目标,并记录每次跑步的数据,以便对比和分析。它还提供跑步计划和音乐推荐,帮助用户保持动力和享受跑步过程。 3. 《瑜伽之旅》 - 这款APP提供各种瑜伽课程和姿势指导,适合初学者和有经验的人。用户可以根据自己的需求选择不同的课程,从增强柔韧性到提高平衡能力。它还提供冥想和放松练习,帮助用户达到身心健康的平衡。 4. 《健身达人》 - 这款APP汇集了大量专业健身教练的训练计划和技巧分享。用户可以根据自己的身体条件和目标选择适合自己的训练计划,同时通过视频和图文指导学习正确的动作和姿势。它还提供健身社区和挑战活动,让用户可以与他人分享和竞争。 5. 《饮食管家》 - 这款APP提供营养饮食计划和食谱推荐,帮助用户控制饮食并达到减肥、健康的目标。它包含各种食材的热量和营养成分信息,用户可以根据自己的需求制定饮食计划,并记录每天的饮食情况。它还提供健康餐厅推荐和食物替代建议。 6. 《心率监测器》 - 这款APP可以通过手机的摄像头或传感器测量用户的心率,并提供实时心率数据和趋势分析。用户可以在锻炼前后监测心率变化,了解自己的身体状况。它还提供心率训练计划和健康建议,帮助用户提高心血管健康。 7. 《睡眠记录器》 - 这款APP可以记录用户的睡眠时间、深度和质量,并提供睡眠分析和建议。用户可以设置睡眠目标,并通过音频和放松练习帮助自己入睡。它还提供睡眠报告和闹钟功能,帮助用户建立健康的睡眠习惯。 8. 《水果计划》 - 这款APP鼓励用户每天摄入足够的水果,提供新鲜水果的营养信息和食用建议。用户可以设置每天的水果目标,并通过记录和提醒帮助自己保持健康的饮食习惯。它还提供水果购买推荐和制作水果沙拉的食谱。 9. 《健康习惯》 - 这款APP帮助用户培养健康的生活习惯,包括定期锻炼、规律作息和健康饮食等方面。它提供个人目标设定和跟踪功能,用户可以记录自己每天的健康行为并查看进展。它还提供健康习惯建议和健康知识分享,帮助用户养成良好的生活习惯。 10. 《七分钟锻炼》 -

新手指引

1. 如何下载和安装《撸铁记》APP? 解决方式:在PP助手搜索《撸铁记》APP,并点击安装按钮进行下载和安装。 2. 如何注册账号? 解决方式:打开APP后,点击注册按钮,按照提示填写相关信息完成账号注册。 3. 如何记录自己的健身进度? 解决方式:在APP中选择相应的功能模块,例如训练计划或者记录日志,按照提示填写相关信息进行记录。 4. 如何查看专业的健身训练计划? 解决方式:在APP中找到专业的健身训练计划模块,浏览不同的计划,选择适合自己的进行查看和使用。 5. 如何设置自己的健身目标? 解决方式:在APP中找到健身目标设置模块,按照提示填写相关信息,例如想要增肌、减脂或塑形等,然后确定自己的目标。 6. 如何获取健身训练的指导和技巧? 解决方式:在APP中寻找健身指导和技巧的模块,浏览相关文章或视频,获取专业的训练指导和技巧。 7. 如何与其他健身爱好者交流和分享经验? 解决方式:在APP中找到社交交流模块,加入相关健身圈子或小组,与其他健身爱好者交流和分享经验。 8. 如何查看自己的健身数据统计? 解决方式:在APP中找到健身数据统计模块,浏览自己的训练数据和进度统计,如消耗的卡路里、增加的重量等。 9. 如何提醒自己按时进行健身训练? 解决方式:在APP中设置提醒功能,按照自己的健身计划设定提醒时间,以便及时进行健身训练。 10. 如何充分利用APP中的其他功能和资源? 解决方式:仔细浏览APP中的各个功能和资源模块,探索其中的各种功能和资源,例如饮食计划、健身器械介绍等,以充分利用APP的所有特点。

历史版本更多

撸铁记
撸铁记v3.0.8
健康运动|27.25MB
2024-12-06
详情
撸铁记
撸铁记v3.0.7
健康运动|27.5MB
2024-12-03
详情
撸铁记
撸铁记v3.0.6
健康运动|27.29MB
2024-11-25
详情
撸铁记
撸铁记v3.0.4
健康运动|27.22MB
2024-11-21
详情

下载排行

01
腾讯视频
腾讯视频
icon_staricon_staricon_staricon_star_noneicon_star_none
影音播放 | 145.96MB
02
网易云音乐
211.84MB
03
百度极速版
61.62MB
04
抖音火山版
255.9MB
05
支付宝
202.08MB
06
西瓜视频
71.93MB
07
QQ浏览器
135.65MB
08
优酷视频
88.25MB