吨吨日记v1.4.0

本次给大家带来以下更新：- 【分享功能】重磅上线！！- 增加更多水的种类- 在设置中添加喝水量预估- 日历/趋势图喝水记录默认展开- 修复体验问题与BUG使用中有任何问题或建议，请前往【我的】-【关于我们】-【联系我们】中告诉我们吧！

1. 《身体管理大师》：该APP提供全面的健康管理功能，包括饮食计划、运动追踪和睡眠监测等。用户可以通过记录每日的健康数据，制定个性化的健康目标，并获得专业的健身建议和营养指导。 2. 《瑜伽馆》：这款APP提供丰富的瑜伽课程和训练计划，适合各个级别的练习者。用户可以根据自己的需求选择不同的瑜伽课程，通过练习提升身体柔韧性、平衡力和内心宁静。 3. 《慢跑日历》：这款APP专注于跑步运动，提供跑步计划、跑步路线规划和跑步数据分析等功能。用户可以记录每次跑步的里程、速度和心率等数据，跟踪自己的跑步进展并实时监测健康状况。 4. 《饮食健康助手》：该APP为用户提供科学的饮食计划和营养建议。用户可以根据自己的需求和身体状况，制定合理的饮食计划，并获得营养专家的指导和推荐食谱。 5. 《冥想空间》：这款APP致力于帮助用户实现身心平衡和内心宁静。它提供多种冥想练习和放松音乐，用户可以选择适合自己的冥想方式，缓解压力、提高注意力和促进睡眠。 6. 《美食健康社区》：该APP建立了一个社区平台，用户可以分享健康食谱、交流养生经验和获取健康饮食的相关信息。用户可以在这里找到灵感、结交志同道合的朋友，并获得健康生活的支持和鼓励。 7. 《睡眠监测大师》：这款APP通过监测用户的睡眠质量和睡眠时间等数据，帮助用户改善睡眠问题。它提供多种放松音乐和自然声音，帮助用户入睡并保持深度睡眠，提供全面的睡眠分析和健康建议。 8. 《日常运动计步器》：该APP以步数计算为核心功能，记录用户的日常步行和运动情况。用户可以设置运动目标，追踪每天的步数、卡路里消耗和运动时间，激励自己保持积极的生活方式。 9. 《饮食健康日记》：这款APP鼓励用户记录每天的饮食情况和饮食习惯，帮助用户了解自己的饮食结构和营养摄入。用户可以根据自己的饮食目标，制定合理的饮食计划，并获得专业的营养建议。 10. 《冥想闹钟》：该APP通过闹钟与冥想结合，帮助用户更好地开始新的一天。用户可以设置定时冥想，选择适合自己的冥想音乐和声音，开始每天的早晨冥想，提升自己的精神状态和专注力。同时，它也提供放松音乐和呼吸练习，帮助用户在睡前放松身心，改善睡眠质量。