步律

3.5

健康运动|81.35MB

厂商：上海浩烨互联网络科技有限公司

更新： 2024-08-08 15:25

版本：1.0.0

要求：

Android 6.0 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

步律应用简介

分类：

健康运动减肥健身

步律2024更新内容

首发 v1.0.0。步律融合：节拍器，变速节拍器，常规跑步，分段跑，配速跑，配速计算器，拉伸工具等。

与“步律”类似的APP

1. 《健身瘦身塑形APP》，提供各种健身教程，瘦身塑形计划，依据个人身体状况提供个性化训练课程。 2. 《燃烧吧卡路里》，以趣味化的方式告诉用户消耗卡路里的数量，帮助用户积极健身减肥。 3. 《运动健身：打卡跑步》，用户通过打卡跑步，进行日常的健身运动，同时还可以同好友一起互动分享。 4. 《悦跑圈》，为用户提供全方位跑步指导，包括跑步姿势调整、训练计划建议、健康休息管理等。 5. 《我的健身教练》，提供专业的健身教练在线服务，用户可以根据自身情况选择适合的训练计划。 6. 《Fitbit》，是一款全面的健康与健身应用，可以追踪每日活动、记录运动情况、监测睡眠质量等。 7. 《七分钟健身》，辅助用户在短时间内完成高效健身，方便快捷，而且提供丰富多样的健身动作。 8. 《动动操》，端午提供健康科普信息，并提供各种家庭健身教学视频，让健身变得更简单。 9. 《小猪瑜伽》，提供专业的瑜伽教程，员工各种呼吸运动，深度舒展和放松。 10. 《天天动听健身聆听器》，让运动者边听故事边运动，减少运动过程中的厌倦感。

新手指引

1. 问题：无法找到步频设定的功能。解决方案：在应用主界面找到并点击“跑步步频节拍设置”，按照提示设定以分钟为单位的跑步步频。 2. 问题：不知道何时切换到双节拍音色。解决方案：在跑步步频训练中，根据自己的节奏感受、体力状况等自行决定何时切换到双节拍音色。 3. 问题：不确定应选择何种步频。解决方案：可以先尝试不同步频进行跑步训练，或者按照自己的喜好和具体的训练项目选择步频。 4. 问题：不知道如何自定义计时器。解决方案：在应用界面找到并点击“自定义计时器”，按照提示设定自我调节时间。 5. 问题：不确定如何切换界面的颜色模式。解决方案：在应用主界面找到并点击“界面切换”，选择“正常模式”或“暗夜模式”。 6. 问题：其他跑步记录或音乐软件无法与《步律》APP同时使用。解决方案：检查网络情况，关闭并重新启动所有相关应用，或者升级至最新版本。 7. 问题：《步律》APP后台运行后，手机电量消耗较快。解决方案：在使用APP时调低屏幕亮度，关闭其他消耗电量的应用，或者随身携带充电宝。 8. 问题：对改善跑步形态和提高跑步经济性的理解有困难。解决方案：查阅相关资料了解跑步形态和经济性的定义及重要性，或者找专业教练指导。 9. 问题：新手不知如何保护膝盖。解决方案：穿着合适的跑鞋，保持正确的跑步姿势，用跑步节拍器控制步频避免伤害膝盖，或者进行膝盖保护的热身运动。 10. 问题：对应用中提到的“五公里”、“十公里”等跑步训练里程不太明白。解决方案：查询相关跑步训练知识，了解不同里程训练对于跑步能力的影响，或者请教跑步爱好者或教练。 11. 问题：不清楚"步频"在跑步中的重要性。解决方案：查阅相关资料，了解步频对于跑步的影响和调整步频所带来的好处。 12. 问题：不知如何选择合适的节拍音色。解决方案：可尝试单节拍和双节拍音色，按个人喜好及运动状态选择适合自己的音色。 13. 问题：不知如何使用步律APP记录跑步数据。解决方案：打开步律APP，选择合适的运动模式，开始运动后即可自动记录。 14. 问题：安装步律APP后找不到图标。解决方案：检查手机是否安装成功，若未安装成功，重启手机后重新安装。 15. 问题：步律APP界面显示不完全或不清晰。解决方案：检查手机系统设置，调整字体大小和手机屏幕分辨率。 16. 问题：在运动过程中跳出部分功能操作。解决方案