太阳式（插件）

这套课程将带领你学习太阳式——这一传统的瑜伽体式串联练习。跟随详尽的语音解说，你将学会如何更好的协调呼吸和动作，达到更好的瑜伽健身效果。太阳式是由一连串传统瑜伽体式组合而成的练习，这些瑜伽体势皆源自对初升的太阳进行致敬膜拜的动作。古印度人认为太阳是世界之灵，创造和孕育了万物众生。向太阳致敬是为了感谢太阳给大地带来的光明和温暖，同时施予我们无尽的智慧和启迪。

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